Category: Kementerian olahraga

Sebagai mahasiswa, kesibukan dalam menuntut ilmu sering membuat waktu terasa terbatas. Tugas kuliah, hafalan, dan kegiatan organisasi selalu menyita energi sehingga olahraga sering diabaikan. Padahal, dalam Islam, menjaga kesehatan adalah bagian dari amanah. Salah satu solusi praktis adalah Micro Workout, yaitu latihan singkat yang bisa dilakukan di sela-sela kesibukan tanpa mengganggu aktivitas utama. Islam memandang…